منتديات روابي طيبة الطيبة

منتديات إجتماعية ثقافية علمية
 
الرئيسيةقائمة الاعضاءالمجموعاتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 شرح الكاتا الأولى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأنتيم

 عضو نشيط  عضو نشيط 


ذكر عدد الرسائل: 332
العمر: 26
الموقع: داخل القلوب
العمل/الترفيه: عايش حياتي
تاريخ التسجيل: 19/08/2007

مُساهمةموضوع: شرح الكاتا الأولى   الأحد سبتمبر 16, 2007 6:12 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . وبعد :
قررت نشر مجموعة من حلقات تعليم الكاتا نظراً لافتقار اللاعبين للمراجع العربية أو عدم وجودها ولذلك سأساعد بهدف الأجر والمثوبة من الله .
قبل أن نبدأ تذكر !! :
يعتبر الدرس مرجعا نظريا لك لا أكثر لذلك يجب عليك تعلم الكاتا من معلم خبير ملم بهذا الفن .
يمكنك تحميل مقاطع فيديو للكاتا من موقع كاراتيه العرب لمساعدتك ( لكن لاتنسى الصرخات ) .
1) هيان شودان :

* عدد الحركات : 21 حركة .
* مدة التنفيذ : 40 ثانية .

من وضع الإستعداد ( شيزن تاي ) .
1- صدة للأسفل ( جيدان براي ) يسار .
2- تقدم إلى الأمام مع لكمة ( أوى زوكي ) يمين .
3- دوران جهة اليمين مع صدة للأسفل ( جيدان براي ) .
4-
أ) سحب اليد اليمنى والقدم الأمامية إلى الخلف نصف خطوة .
ب) تقدم إلى الأمام نصف خطوة بالقدم الأمامية ثم ضربة بكلوة اليد ( كينتسوي أوتشي ) – مطرقة - .
5- تقدم مع لكمة ( أوى زوكي ) يسار .
6- صدة لأسفل ( جيدان براي ) يسار جهة العلامة A .
7- تقدم إلى الأمام مع صدة للأعلى( أجي أوكي ) يمين .
8- تقدم للأمام مع صدة إلى الأعلى ( أجي أوكي ) يسار .
9- تقدم إلى الأمام مع صدة للأعلى( أجي أوكي ) يمين . " صرخة "
10- دوران يسار جهة العلامة D صدة لأسفل( جيدان براي ) يسار .
11- تقدم مع لكمة ( أوى زوكي ) يمين .
12- دوران جهة اليمين صدة لأسفل ( جيدان براي ) يمين .
13- تقدم لكمة ( أوى زوكي ) يسار .
14- دوران جهة اليسار مع صدة للأسفل ( جيدان براي ) يسار .
15- تقدم ( أوى زوكي) يمين .
16- تقدم ( أوى زوكي) يسار .
17- تقدم ( أوى زوكي) يمين . " ضرخة "
18- دوران جهة العلامة C مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يسار ( لاتنسى تغيير الوضع إلى كوكوتسوداتش ) .
19- تقدم بزاوية 45 درجة مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يمين .
20- دوران جهة اليمين مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يمين .
21- تقدم بزاوية 45 درجة مع صدة بحافة اليد ( شوتو أوكي ) يسار .
22- اسحب القدم الأمامية إلى الخلف واتخذ وضع الاستعداد ( شيزن تاي ) .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدوووري

 مدير المنتدى  مدير المنتدى 


ذكر عدد الرسائل: 12853
العمر: 31
الموقع: المدينة المنورة
تاريخ التسجيل: 20/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: شرح الكاتا الأولى   الأحد سبتمبر 16, 2007 7:35 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البرنس

 مشرف
 مشرف


ذكر عدد الرسائل: 441
العمر: 44
الموقع: جده
الحالة: متزوج
العمل/الترفيه: طبيب
تاريخ التسجيل: 27/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: شرح الكاتا الأولى   الأحد سبتمبر 16, 2007 7:39 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كمال راضي

 عضو نشيط  عضو نشيط 


ذكر عدد الرسائل: 173
العمر: 33
الموقع: المدينة المنورة
تاريخ التسجيل: 16/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: شرح الكاتا الأولى   الجمعة أكتوبر 05, 2007 5:16 am

جزاك الله خير على الموضوع القيم

أحسنت الإختيار والتقديم

إلى الأمام وبالتوفيق


تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشبح

 عضو ذهبي 
 عضو ذهبي 


ذكر عدد الرسائل: 1560
العمر: 36
الموقع: في الخيال
تاريخ التسجيل: 31/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: شرح الكاتا الأولى   الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 11:44 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

شرح الكاتا الأولى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روابي طيبة الطيبة ::  :: -