منتديات روابي طيبة الطيبة

منتديات إجتماعية ثقافية علمية
 
البوابةالرئيسيةالأعضاءالمجموعاتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشبح

 عضو ذهبي 
 عضو ذهبي 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1560
العمر : 39
الموقع : في الخيال
تاريخ التسجيل : 31/05/2007

مُساهمةموضوع: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الثلاثاء سبتمبر 25, 2007 3:46 pm

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

توازن الطاقات الأربع


للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل:
أثر عقلك عن طريق الخطوات التالية:
@ اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
@ نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
@ واصل التعليم واستكمل دراستك.
@ تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد:
هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:
@ اتباع نظام غذائي سليم.
@ القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
@ الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
@ المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة:
وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
@ المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
@ تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
@ التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح:
وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
@ الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
@ المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
@ المحافظة على الأوراد والأذكار.
@ المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها . وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانبا أخر لأن الاعتدال والتوازن هما مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم -إن شاء الله- على أمور مهمة في قضية التوازن هذه.



تحياتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بدوووري

 مدير المنتدى  مدير المنتدى 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 12853
العمر : 35
الموقع : المدينة المنورة
تاريخ التسجيل : 20/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الخميس سبتمبر 27, 2007 4:29 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشبح

 عضو ذهبي 
 عضو ذهبي 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1560
العمر : 39
الموقع : في الخيال
تاريخ التسجيل : 31/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   السبت أكتوبر 27, 2007 9:25 pm

شكرا بدوووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولايف

 عضو نشيط  عضو نشيط 
avatar

انثى عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : مكه المكرمه
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الجمعة نوفمبر 02, 2007 1:35 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم عمر

 مدير المنتدى  مدير المنتدى 
avatar

انثى عدد الرسائل : 3306
العمر : 37
الموقع : طيبة الطيبة
تاريخ التسجيل : 17/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الأحد نوفمبر 04, 2007 9:00 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأنتيم

 عضو نشيط  عضو نشيط 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 332
العمر : 29
الموقع : داخل القلوب
العمل/الترفيه : عايش حياتي
تاريخ التسجيل : 19/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الأربعاء نوفمبر 14, 2007 2:26 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العقيق

 عضو ذهبي 
 عضو ذهبي 
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1000
العمر : 44
الموقع : المدينة المنورة
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الثلاثاء نوفمبر 20, 2007 12:53 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نـــبـــض

عضو فضي  عضو فضي
avatar

ذكر عدد الرسائل : 500
الموقع : في القلب والشرايين
العمل/الترفيه : مؤشر للحياة
تاريخ التسجيل : 20/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: ~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~   الخميس نوفمبر 22, 2007 10:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
~*¤ô§ô¤*~ توازن الطاقات الأربع ~*¤ô§ô¤*~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روابي طيبة الطيبة :: المنتديات العامة ::  تطوير الذات البشرية-
انتقل الى: